سایت

دریافت فایل

پزشکی و سلامتی

مزایای خوابیدن به پهلوی چپ

۴ مرداد ۱۳۹۵     پزشکی و سلامت

مزایای خوابیدن به پهلوی چپ خوابیدن برای سلامت و ترمیم سیستم اعصاب، ایمنی و عضلانی-اسکلتی انسان‌ها و جانوران اهمیت دارد و سلامت جسمی و روانی تا حد بیشتری به خواب کافی بستگی دارد.  یک انسان بالغ به ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه نیازمند است. اما آیا می‌دانستید علاوه...


پزشکی و سلامتی

توصیه هایی برای داشتن خواب راحت

۲۵ تیر ۱۳۹۵     پزشکی و سلامت

میزان خواب بستگی دارد به اینکه شما روز خود را چگونه گذرانده باشید ۱۰ نکته برای داشتن خواب راحت آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که باید در طول هر شبانه روز انجام گیرد و آن قدر اهمیت دارد که متخصصینی در...


پزشکی و سلامتی

عادت های بدی که به قلب آسیب می زند

۱۵ تیر ۱۳۹۵     پزشکی و سلامت

یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت : بعضی از عادت ها هستند که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر روی قلب تاثیر می گذارد که می توان با در پیش گرفتن عادت های سالم و ترک عادت های نادرست به سلامت قلب کمک کرد   محراب مرزبان فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت: بعضی ا...


پزشکی و سلامتی

آپنه یا وقفه تنفسی هنگام خواب ریشه مغزی دا...

۷ تیر ۱۳۹۵     پزشکی و سلامت

آپنه یا وقفه تنفسی هنگام خواب ریشه مغزی دارد آپنه یا وقفه تنفسی هنگام خواب ممکن است ریشه مغزی داشته باشد. به این نوع آپنه، آپنه مرکزی گفته می‌شود. علت آن هنوز مشخص نشده و طی بررسی‌هایی که برای بیماران انجام می‌گیرد، هیچ عامل مشخصی یافت نمی‌شود. نوع دوم آپنه انسدا...


دانلود پروژه و پایان نامه

پژوهش بررسی خواب و مرگ و مقایسه‌ آنها

۳۱ خرداد ۱۳۹۵     تمرین و سوالات دانشجویی

پژوهش بررسی خواب و مرگ و مقایسه‌ آنها فرمت فایل doc حجم فایل ۱۰۴ کیلو بایت تعداد صفحات فایل ۵۳ دانلود پایان نامه رشته معارف اسلامی ایجاد تحول در دیدگاه انسان با بررسی مقایسه ای خواب و مرگ چکیده :  در این تحقیق به بررسی خواب و مرگ و مقایسه‌ی آن...


پزشکی و سلامتی

خواب خوب شبانه موجب بهبود حافظه ها می شود

۵ آذر ۱۳۹۴     پزشکی و سلامت

خواب خوب شبانه موجب بهبود حافظه ها می شود طبق یک پژوهش جدید، خواب خوب شبانه موجب بهبود تمامی انواع حافظه ها می شود. به گزارش خبرنگار مهر، آیا تاکنون برای شما پیش آمده که به اتاق تان بروید اما فراموش کنید که برای چه آنجا هستید. این اتفاق برای اکثر ما افت...


پزشکی و سلامتی

تاثیرات هر نیم ساعت کسر خواب روزانه بر وزن...

۲۰ فروردین ۱۳۹۴     پزشکی و سلامت

تاثیرات هر نیم ساعت کسر خواب روزانه بر وزن بدن خواب یکی از مهمترین نیاز های بدن می باشد که نباید از حد خود اضافه تر و یا کمتر باشد.  یافته‌های جدید دانشمند ایرانی و همکارانش نشان می‌دهد، کاهش ۳۰ دقیقه خواب روزانه در هفته، می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدتی بر...


پزشکی و سلامتی

خواب مفید تاثیر بسیار مهمی در میزان یادگیر...

۱۵ فروردین ۱۳۹۴     پزشکی و سلامت

خواب مفید تاثیر بسیار مهمی در میزان یادگیری دارد هر چه به کنکور و امتحانات ترم نزدیک می‌شویم نگرانی بر دانش‌آموزان حاکم می‌شود و این امر باعث می‌شود که خواب مفید و باکیفیت نداشته باشند. گاهی به اشتباه فکر می‌کنند که بهتر است از زمان خواب خود بکاهند و...


پزشکی و سلامتی

موقع خوابیدن مراقب قلب خود باشید

۱۹ اسفند ۱۳۹۳     پزشکی و سلامت

موقع خوابیدن مراقب قلب خود باشید ۱- برخی افراد عادت دارند روی شکم یا پهلوی چپ بخوابند؛ در این وضعیت وزن بدن روی قلب فشار وارد می کند. این در حالی است که این عضو حیاتی بدن باید به روند همیشگی پمپاژ کردن خون ادامه دهد. ۲ – این بار اضافه باعث فرسودگی سریع...